キツイときは最低限。(No.420)
「キツいときは最低限で」
季節の変り目。
今日になりまた一段と冷えてきました。
急な天候の変化に体がキツクなるのは、それは仕方ないことです。
マナビバでも体のキツさを感じる生徒がいました。
そんなときはやるべき最低限だけはするようにしています。
英語の英単語の想い出し。英文法の想い出し。速読英語の翻訳1題。
まだ余力があれば数学を数題に他科目を1題と最低限のメニューにしています。
キツイときに無理してやると返って悪化してしまいますので、そんなときは最低限にしています。
そして早めに寝る。
それに越したことはありません。
季節の変り目、体調が悪い自分を責めすぎないように、やるべき最低限だけして回復を待ちましょう。
僕も崩さないようにしっかり栄養をつけるとともに、睡眠はしっかりします！
《塾長今日のひと言》
気分転換にいつも歩く道を変える。
結構いい気分転換になりますよ。
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