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風邪予防に(No.169)


急に気温が下がったり、上がったりと

天候が変わるとき

風邪が引きやすいですが、

そんなときは

温かい緑茶を飲んだり

はちみつ入りの紅茶を飲んだりと

小まめに水分補給することが大事です。

飲むときはのどにゴクンと流すように飲むと

更に効果的です。

小まめの水分補給で風邪を予防しましょう!

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