飽きるのは当たり前！モチベーション管理ができれば勉強も楽しくなる
モチベーション管理のために
・目標設定を低くする。
・努力の成果を低くする
・種類の違う勉強を交互に。
と
下記のYahooニュース記事で伝えられています。
（Yahooニュースより抜粋）
【モチベーションUPへはアタマだけでなくカラダでも。】
・小さな目標をクリアすることから。
・種類の違う勉強を交互にする
などアタマによる解決だけでなく
・15分ほど歩く
などカラダによる解決が有効です。
【かつて精神的鬱に苦しんだボクなのでモチベーションでない時の辛さは分かります。】
信じてもらえないことなのですが、ボクは大学時代そして独立してから数回、精神的鬱状態に苦しむ時期がありました。
厳密に言うと、2、3年に1度のペースで苦しんでいました。
やりたいのに、モチベーションが起きなくて出来ない。
それで1日、1週間が終了。
出来ない自分に対して、更にプラスして気落ちし苦しんでいました。
【今年から歩き始めて全て変わりました。】
今年の2月にこちらの動画（メンタリストDaigoさんによるウォーキング解説動画）に出会い、全てが変わりました。
・薬を飲むよりもココロの元気には効果はデカい。
（薬は何に効くかは人によって分からなく、副作用も人それぞれあるためマイナス効果が起きうる）
・日中に歩くと体内時計も常に良い状態になる。
などなどやればやるほどウォーキングの効果を噛み締めています。
（2月から歩き始めて6ヶ月です。）
モチベーションUPに困っている人は、色々考え込まずに
まずは15分間息が切れるほど歩きましょう。
全てが変わります。
2月から毎日歩いているのも、ボク自身の全てが変わったからです。
ーーーーーーーーーー
お盆休み前のラストマナビバ。
（13（木）から16（日）までお休みです。）
・体験に来た生徒あり。
→予想以上に出来る自分像に驚いていました。マナビバは勉強以外何もない場所ですので、集中してやって解けた感動は良いもののようです^ ^
（やってみると意外と出来たという感覚は貴重です。）
・英語長文スピードUPの生徒あり。
→英単語×問題実践。この数を増やしながら力を着々とつけています。やればやるほど益々力がついていきます。この調子、この調子で^_^
【塾長今日のひと言】
お休み前の一杯。
上半期を戦った自分へのご褒美。
（いつもですが笑）
『行きたい大学・学部合格への』
合格距離を昨日よりも縮める
大学合格サポート塾マナビバ福岡はこちらです。
Comentários