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お休みな日曜日。(No.1443)

最終更新: 8月3日

今日は8月初めということで、


自宅近くの宮地嶽神社へ参拝。

今月も無事に夫婦揃って参拝出来ていることへの感謝を。


宮地嶽神社参拝後は

スタミナづけとして、

焼肉を^ ^


っと


ビールで乾杯〜!!

までは良かったのですが、、、

久しぶりのビールに酔いに酔い、

その後の写真を忘れ、

ただビールを飲んで終わった食事のようになってしまいました、、笑。

肉はボクのエネルギーに必要なモノなので、有り難く補給です^ ^

今月も気張っていきます^ ^!

【塾長今日のひと言】

先週が出張だったため、

久しぶりの3週間ぶりの体脂肪測定。

今回はお昼にお好み焼きやら、お寿司やら食べた日もあったのでドキドキの測定。

(覚悟していました。)

3週間前がこちら。



2週間変わらずの17%

今回は

ん!?












16?

まさかの前回より1%近く体脂肪が落ちていた、、。


体内年齢も若返っており、もうすぐ10代にいきそうです笑

体脂肪が16%にいったこともあり、

お恥ずかしいですが、


腹筋ラインがキレイに見えてきました^ ^

(奥さんの有難いアドバイスのもと写真を修正しています。)

どこがゴールかさっぱり分からなくなってきましたが、

メタボ体型よりかは

格好は良い。

ということで、引き続き頑張ります^ ^!

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