今日は8月初めということで、
自宅近くの宮地嶽神社へ参拝。
今月も無事に夫婦揃って参拝出来ていることへの感謝を。
宮地嶽神社参拝後は
スタミナづけとして、
焼肉を^ ^
っと
ビールで乾杯〜！！
までは良かったのですが、、、
久しぶりのビールに酔いに酔い、
その後の写真を忘れ、
ただビールを飲んで終わった食事のようになってしまいました、、笑。
肉はボクのエネルギーに必要なモノなので、有り難く補給です^ ^
今月も気張っていきます^ ^！
【塾長今日のひと言】
先週が出張だったため、
久しぶりの3週間ぶりの体脂肪測定。
今回はお昼にお好み焼きやら、お寿司やら食べた日もあったのでドキドキの測定。
（覚悟していました。）
3週間前がこちら。
2週間変わらずの17%
今回は
ん！？
16？
まさかの前回より1%近く体脂肪が落ちていた、、。
体内年齢も若返っており、もうすぐ10代にいきそうです笑
体脂肪が16%にいったこともあり、
お恥ずかしいですが、
腹筋ラインがキレイに見えてきました^ ^
（奥さんの有難いアドバイスのもと写真を修正しています。）
どこがゴールかさっぱり分からなくなってきましたが、
メタボ体型よりかは
格好は良い。
ということで、引き続き頑張ります^ ^！
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